Leichter Atmen – besser leben, und so den neuen Tag beginnen.

Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und das psychosomatische Gleichgewicht kann wiederhergestellt werden. Jeder körperliche, seelische und geistige Impuls hat eine direkte Auswirkung auf das Atemgeschehen. So unterstützt das bewusste Atmen Stressabbau und aktive Entspannung, erfrischt und belebt.

Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen starten wir in den Tag.

Mit Ingrid Schemberg. Atem- und Bewegungstherapeutin.

Im Saal. Beitrag: 10 €.