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Leichter Atmen - besser leben, und so den neuen Tag beginnen. Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und das psychosomatische Gleichgewicht kann wiederhergestellt werden. Jeder körperliche, seelische und geistige Impuls hat eine direkte Auswirkung auf das Atemgeschehen. So unterstützt das bewusste Atmen Stressabbau und aktive Entspannung, erfrischt und belebt. Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen… 

Mit Sonja Popielas Im Saal Beitrag: 10 € Für jeden Fitnessgrad. Matten können gestellt werden. Bitte eigenes Handtuch und Wasser mitbringen.

Kursleitung: Beatrix Wohlfeld.
Bitte in die Liste bei der Rezeption eintragen.

Impuls und Gespräch von und mit Angelika Steinle. Im Saal des Centrops. Gegen einen Wertschätzungsbeitrag. Auf Deutsch.  

Mit Mikaela Nowak Im Saal Ein offener Raum, um einander wahrzunehmen und Fragen zu bewegen, die um das Centro, Umgebung und Lanzarote kreisen.

Kursleitung: Beatrix Wohlfeld.
Im Kreativ Studio

Das Leben tanzen!  Mit Christine Weber im Saal. Für weitere Infos und Anmeldung: +34 640 755 119. Reservierungen sind auch über unsere Rezeption möglich.

Das Leben tanzen!  Mit Christine Weber im Saal. Für weitere Infos und Anmeldung: +34 640 755 119. Reservierungen sind auch über unsere Rezeption möglich.

Kursleitung: Angelika Steinle, Kunsttherapeutin Beitrag: 1 TN 45€, ab 2 TN 30 € Treffpunkt an der Treppe oben. Auto nicht nötig (Fahrgemeinschaft, 15 Min. Fahrzeit). Bitte in die Liste an der Rezeption eintragen. Auch für Anfänger geeignet     Bewusstes Erleben der Vulkanlandschaft Wer einen kleinen Ausflug plant und nicht weiß wohin, nicht alleine oder… 

Mit Sonja Popielas Im Saal Beitrag: 10 € Matten werden gestellt. Bitte Handtuch und Wasser mitbringen. In diesem Kurs werden Rücken und Haltung gestärkt, Beweglichkeit durch Dehnungsübungen verbessert und abschliessend Muskeln und Seele entspannt. Ein jeder ist willkommen!  

mit dem ausgezeichnetem Team von Lanzatrekk!  Auf ihrer Webseite erfahren Sie mehr über die geplante Tour für diesen Tag! Beitrag beträgt ohne Abholung: 36€, mit Abholung: 45€ pro Person. Treffpunkt an der Treppe oben um 9:15 Uhr Anmeldung an unserer Rezeption bis zum Vortag oder telefonisch direkt unter der 0034/ 646 586 455. 

von Rudolf Steiner mit anschliesendem Gespräch. Mit Barbara Wiesner im Saal des Centros. Gegen einen Werrtschätzungsbeitrag.

Kursleitung: Beatrix Wohlfeld Ort: KreativStudio Beitrag: 15 € Woher kommt es, dass Origami, die Kunst des Papierfaltens, auch heute nach vielen hundert Jahren ein wichtiges Element der Erziehung und Alltagsbeschäftigung ist und in vielen Ländern der Welt bei Groß und Klein immer mehr Freunde gewinnt?Der Grund ist sicher, dass Origami eine Kunst ist, die nur… 

Mit Astrid Mickeleit. Schreiben hilft, die eigenen Gedanken und Gefühle zu klären, zu ordnen und somit das Leben neu auszurichten. In einem geschützten Raum lernen Sie unterschiedliche kreative Methoden und Techniken (malen, schreiben …) kennen und können sie problemlos in ihren Alltag integrieren. Montags von 10:30 bis 12:30 Uhr unter der Pergola oder im Atelier.… 

Leichter Atmen - besser leben, und so den neuen Tag beginnen. Ein ausgeglichener Atemrhythmus unterstützt das vegetative Nervensystem und das psychosomatische Gleichgewicht kann wiederhergestellt werden. Jeder körperliche, seelische und geistige Impuls hat eine direkte Auswirkung auf das Atemgeschehen. So unterstützt das bewusste Atmen Stressabbau und aktive Entspannung, erfrischt und belebt. Mit einfachen Atem- und Bewegungsübungen… 

Mit Sonja Popielas Im Saal Beitrag: 10 € Für jeden Fitnessgrad. Matten können gestellt werden. Bitte eigenes Handtuch und Wasser mitbringen.

Kursleitung: Beatrix Wohlfeld.
Bitte in die Liste bei der Rezeption eintragen.

Impuls und Gespräch von und mit Angelika Steinle. Im Saal des Centrops. Gegen einen Wertschätzungsbeitrag. Auf Deutsch.  

Mit Mikaela Nowak Im Saal Ein offener Raum, um einander wahrzunehmen und Fragen zu bewegen, die um das Centro, Umgebung und Lanzarote kreisen.