Estiramientos, fortalecimiento y relajación a cualquier edad
Con Sonja Popielas En el vestíbulo Contribución: 10 Se proporcionarán colchonetas. Por favor, traiga una toalla y agua. En este curso se fortalecen la espalda y la postura, se mejora la flexibilidad mediante ejercicios de estiramiento y, para terminar, se relajan los músculos y la mente. ¡Todo el mundo es bienvenido!
