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Estiramientos, fortalecimiento y relajación a cualquier edad

14. noviembre 2025 | 10:0011:00

Con Sonja Popielas

En el vestíbulo

Contribución: 10

Se proporcionan colchonetas. Por favor, traiga una toalla y agua.

Este curso fortalece la espalda y la postura, mejora la flexibilidad mediante ejercicios de estiramiento y, por último, relaja los músculos y la mente. ¡Todo el mundo es bienvenido!

 

Detalles

  • Fecha: 14. noviembre 2025
  • Hora:
    10:00–11:00

Recinto