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Estiramientos, fortalecimiento y relajación a cualquier edad
14. noviembre 2025 | 10:00–11:00

Con Sonja Popielas
En el vestíbulo
Contribución: 10
Se proporcionan colchonetas. Por favor, traiga una toalla y agua.
Este curso fortalece la espalda y la postura, mejora la flexibilidad mediante ejercicios de estiramiento y, por último, relaja los músculos y la mente. ¡Todo el mundo es bienvenido!